SHMA KOLEINU
Engaging Ways to Inhabit Life Spiritually
עבודת הניגון ליום השואה.
להלן ניגון של ר' הלל מפריטש, אישיות מרכזית בחסידות חב"ד (1795-1864), בביצוע של ר' מרדכי ברוצקי.
צעדים מומלצים ל'עבודת הניגון':
1. תתיישבו במקום שקט
2. תשהו בדממה מספר דקות, והרשו למילים "יום השואה" להציף בכם תמונות ורגשות.
3. הקשיבו לניגון מספר פעמים. עדיף בעיניים עצומות.
4. כשאתם מתחילים לחוש כי הניגון מתחיל להיות מוכר, עברו ל"הקשבת הנשמה": כלומר תנו לנשמה שלכם להקשיב לנשמת הניגון.
5. אפשרו לכל חלק וחלק לגעת בכם, לעורר, לבטא עצב, אבל, כמיהה, תקווה, תפילה וכו'
6. אם אפשר, אפשרו לניגון כמכלול לעשות כן.
7. במידת האפשר, שתפו אותי במעט מהרגשות, תובנות, הערות, הארות, הרהורים שלעיל ב limudeihalev@gmail.com
אלי
Avodat Hanigun for Yom Hashoah
Please find hereby R. Hillel of Paritch's nigun, a central figure in Chabad (1795-1864), rendered by R. Mordechai Brotski.
Suggested steps for 'Avodat Hanigun':
1. Sit down in a silent place.
2. Dwell in silence for a couple of minutes. Allow the words "Yom Hashoah" to raise in you images and feelings.
3. Listen to the nigun a couple of times. Preferably with closed eyes.
4. When you begin to feel that you 'know' it, move yourself into "listening by the heart" mode: allow your soul to listen to the nigun's soul.
5. Allow each part to touch you, to awaken you, to express sadness, mourning, observations, insights, yearning, hope, prayer etc.
6. If possible, allow the nigun to do so as one entity.
7. If you are willing to, please share with me a few of the above at limudeihalev@gmail.com
Elie